femfeel: Die Wechseljahre App untuk Android

femfeel: Tinjauan Aplikasi Menopause

femfeel: Aplikasi Die Wechseljahre bertujuan untuk meningkatkan kualitas hidup selama menopause hanya dalam 5 menit sehari. Aplikasi menawarkan kursus eksklusif selama 8 minggu yang disesuaikan dengan gejala menopause, termasuk latihan lantai panggul, praktik kesadaran, Pilates, dan lainnya. Setiap kursus terdiri dari sesi harian selama 5 menit yang dirancang untuk dengan mudah dimasukkan ke dalam rutinitas harian apa pun.

Pengguna dapat melacak gejala, pemicu, aktivitas, siklus menstruasi, dan suasana hati dalam aplikasi. Dengan menganalisis data, pengguna dapat mengidentifikasi pola dan belajar apa yang terbaik untuk mereka. Selain itu, aplikasi memberikan bantuan langsung untuk gejala menopause umum, seperti meditasi, latihan pernapasan, dan tips untuk mengelola keinginan atau hot flashes.